Un accompagnement du deuil à Dijon, sans précipiter
Virginie Rebaudo reçoit au cabinet du 5 rue du Rosoir à Dijon, ou en visio dans toute la Côte-d'Or. Son parcours part de la psychologie clinique et pathologique, avant sa formation à l'hypnose.
L'essentiel
Après la perte d'un proche, le chagrin peut rester collé à tout, jusqu'à bloquer le sommeil ou l'envie d'avancer. Des séances d'hypnose individuelles, en pleine conscience, aident à apaiser ces émotions et à retrouver un appui intérieur. Aucune guérison n'est promise.
Perte d'un proche : quand le chagrin ne desserre pas
Un deuil ne se résume pas à la tristesse. Il arrive avec du vide, de la colère, de la culpabilité pour ce qui n'a pas été dit, parfois un grand silence intérieur. Beaucoup de personnes cherchent « comment faire son deuil » alors qu'elles le vivent déjà, de leur mieux. Rien de ce que vous éprouvez n'est déplacé.
Ces émotions peuvent se loger dans le corps, troubler le sommeil ou vous laisser figé devant le quotidien. Les automatismes qui s'installent (éviter un lieu, ne plus prononcer un prénom, tout contrôler) protègent sur le moment, puis finissent par peser.
En séance, j'utilise l'écoute et l'hypnose pour vous aider à accéder à vos propres ressources et à modifier ces automatismes. Vous restez conscient et libre de vos choix à chaque instant. Il ne s'agit ni d'oublier, ni de tourner la page de force : il s'agit de garder le lien avec la personne tout en retrouvant de la place pour vivre.
Ce que nous faisons en séance
Garder le lien, alléger le poids.
Chaque séance part de votre histoire, de votre rythme et de ce que vous voulez retrouver. Pas de protocole identique pour tous, pas de calendrier à respecter. Un temps pour parler, un temps d'hypnose, puis un temps pour mettre des mots sur ce qui s'est apaisé.
Consulter pour un deuil au cabinet de Dijon ou en visio
Le cabinet est au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon, du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 14h. Parler de quelqu'un qu'on a perdu demande un lieu discret : l'échange est confidentiel et sans jugement.
Des personnes de Chenôve, Marsannay-la-Côte, Gevrey-Chambertin, Nuits-Saint-Georges ou Beaune peuvent venir au cabinet. Si le trajet est trop lourd en ce moment, la visioconférence permet de consulter depuis chez vous.
Une question avant de vous décider ? Appelez le 06 71 53 82 05.
Deuil et hypnose : vos questions les plus fréquentes
Combien de temps dure un deuil ?
Il n'y a pas de durée normale. Certaines personnes retrouvent un équilibre en quelques mois, d'autres mettent des années, et les vagues de tristesse reviennent parfois à une date, une odeur, une chanson. Je ne fixe aucun calendrier : nous avançons à votre rythme, en nous appuyant sur ce que vous ressentez aujourd'hui.
Comment faire son deuil quand on n'y arrive pas ?
Faire son deuil ne veut pas dire oublier. Quand la perte d'un proche vous laisse figé, envahi de culpabilité ou de colère, l'hypnose peut aider à accéder à vos ressources et à desserrer ces automatismes émotionnels. Elle ne promet pas de guérison et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique nécessaire.
Quand faut-il demander un autre soutien que l'hypnose ?
Si la souffrance vous empêche de dormir, de manger ou de tenir au quotidien, ou si des idées sombres apparaissent, parlez-en rapidement à votre médecin. Je ne pose aucun diagnostic et n'écarte jamais un suivi médical ou psychologique. L'accompagnement en cabinet peut venir en complément, jamais à la place.
Peut-on consulter pour un deuil ancien ?
Oui. Une perte vieille de plusieurs années peut refaire surface lors d'un nouvel événement, sans prévenir. Il n'est jamais trop tard pour en parler. Vous choisissez ce que vous partagez, la séance reste confidentielle et sans jugement, et vous gardez votre libre arbitre du début à la fin.
Parler de votre deuil, à votre rythme
Un message suffit pour commencer. Nous verrons ensemble si l'hypnose a sa place dans votre situation.