Chenôve et Dijon
Traverser un deuil quand on habite à Chenôve
Les habitants de Chenôve sont reçus par Virginie Rebaudo à son cabinet de Dijon, ou en visioconférence. Elle a étudié la psychologie clinique et pathologique avant de se former à l'hypnose.
L'essentiel
Un chagrin qui s'éternise après la perte d'un proche s'explique souvent par des automatismes émotionnels qui verrouillent le quotidien. Des séances individuelles d'écoute et d'hypnose, au cabinet de Dijon ou en visio, aident à les desserrer. Aucune guérison n'est promise.
Perte d'un proche : un deuil difficile ne se presse pas
Beaucoup de personnes tapent « comment faire son deuil » alors qu'elles le traversent déjà, chacune à sa manière. Le vide, la colère, la culpabilité pour une parole restée en suspens ou l'engourdissement qui rend les journées longues : rien de cela n'est déplacé.
Quand le chagrin ne desserre pas, il s'installe dans des réflexes : éviter une pièce, ne plus dire un prénom, tout organiser pour ne rien sentir. Ils protègent d'abord, puis pèsent. Le travail d'accompagnement ne consiste ni à oublier ni à tourner la page de force, mais à garder le lien tout en retrouvant de la place pour vivre.
L'hypnose est ici un moyen d'accéder à vos propres ressources. Vous restez conscient pendant la séance et vous gardez votre libre arbitre, du premier mot au dernier.
Une séance d'hypnose pour le deuil, étape par étape
Pas de protocole identique pour tous : le déroulé suit votre histoire, vos objectifs et votre rythme.
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On parle de la personne
Vous décrivez ce qui vous pèse aujourd'hui, avec vos mots, sans rien devoir justifier. Vous choisissez ce que vous partagez.
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On travaille en hypnose
Guidé par la voix de Virginie, vous restez conscient et libre de vos choix. Le travail vise les automatismes émotionnels qui vous figent.
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On revient sur le ressenti
Un dernier temps met des mots sur ce qui s'est apaisé, et sur la suite que vous souhaitez ou non donner.
De Chenôve au cabinet de Dijon, ou en visio
Le cabinet est installé au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon. Les personnes de Chenôve viennent y chercher un lieu discret, à l'écart de leur quotidien, où l'on peut parler de quelqu'un sans se retenir. Virginie reçoit du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 14h.
Certains jours, sortir de chez soi est déjà trop. La visioconférence permet alors de consulter depuis son salon, avec le même cadre confidentiel et sans jugement. Elle dessert aussi, au-delà de Chenôve, Marsannay-la-Côte, Gevrey-Chambertin, Nuits-Saint-Georges et Beaune.
Accompagnement du deuil : questions fréquentes
Comment savoir si mon deuil est difficile à porter seul ?
Quand le chagrin occupe toutes vos pensées, trouble votre sommeil ou vous coupe de vos proches depuis longtemps, c'est un signe que vous avez le droit d'être aidé. Il n'existe pas de seuil officiel. Si la souffrance devient trop lourde, parlez-en aussi à votre médecin.
Faut-il se déplacer de Chenôve jusqu'à Dijon ?
Le cabinet se trouve au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon, et les personnes de Chenôve peuvent s'y rendre. Si le trajet vous coûte trop en ce moment, la séance peut se tenir en visioconférence depuis chez vous, dans le même cadre confidentiel.
L'hypnose peut-elle faire disparaître la douleur de la perte ?
Non, et personne ne peut le promettre. L'hypnose aide à accéder à vos ressources et à desserrer certains automatismes, pour que la douleur prenne moins toute la place. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.
Peut-on venir pour une perte qui n'est pas celle d'un proche ?
Les séances portent sur les émotions que vous traversez, quelle que soit la perte : une séparation, un animal, une relation qui s'achève. Vous en parlez librement, sans hiérarchie entre les chagrins et sans jugement sur la façon dont vous le vivez.
Se faire aider pour un deuil, sans attendre d'aller mieux
Un premier échange permet de voir si cet accompagnement correspond à ce que vous traversez.