La communication dans le couple, à Dijon
Virginie Rebaudo, formée à la psychologie clinique, reçoit les couples et les personnes en difficulté de dialogue à Dijon, ou en visio partout en Côte-d'Or.
L'essentiel
Quand les mêmes disputes reviennent, ce sont souvent des émotions non dites qui parlent à la place des mots. Lors d'une séance d'hypnose, au cabinet ou en visio, vous retrouvez un état de calme pour écouter l'autre autrement et exprimer ce que vous ressentez. Les séances se font à deux ou, si besoin, seul(e).
Quand le dialogue s'éteint dans le couple
Cela commence rarement par une grande crise. Un reproche qui revient, une réponse sèche, un sujet que l'on évite : peu à peu, on parle du quotidien, des enfants, des courses, et plus de ce qui compte. Beaucoup de personnes finissent par chercher comment améliorer la communication dans le couple sans savoir par où commencer.
Sous les disputes à répétition, il y a presque toujours des émotions qui n'ont pas trouvé leur place : une peur de ne pas être entendu, une fatigue, une vieille blessure que l'autre réveille sans le vouloir. L'hypnose ne cherche pas à désigner un coupable. Elle aide chacun à accéder à ses propres ressources et à modifier certains automatismes de réaction.
La difficulté à se parler pèse aussi sur l'intimité et sur le rapport au corps. Ces sujets peuvent être abordés, avec discrétion, si vous le souhaitez, car la vie à deux forme un tout.
Pendant la séance
Écouter avant de répondre
Une séance d'hypnose pour le couple commence par un échange : ce qui pèse, ce que chacun attend, l'objectif que vous voulez définir ensemble. Puis vient le temps de relaxation, pendant lequel vous restez conscients et gardez votre libre arbitre.
Dans cet état de détente, les tensions retombent et les émotions deviennent plus faciles à reconnaître. Des suggestions peuvent favoriser l'expression ouverte des sentiments et des besoins. La séance se termine par un retour au calme et un temps pour dire ce que chacun a vécu.
Séances pour le couple au cabinet à Dijon ou en visio
Le cabinet est installé au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon. Des personnes viennent aussi de Chenôve, Marsannay-la-Côte, Gevrey-Chambertin, Nuits-Saint-Georges, Beaune et d'autres communes de la Côte-d'Or. La visioconférence permet de se retrouver à deux, depuis chez soi, avec la même discrétion.
Je ne pose aucun diagnostic et cet accompagnement ne remplace ni un suivi médical, ni un suivi psychologique ou conjugal lorsque celui-ci est nécessaire. Pour savoir si la démarche vous convient, appelez le 06 71 53 82 05 : nous en parlons sans engagement.
Améliorer la communication dans le couple : vos questions
Comment améliorer la communication dans le couple quand chacun campe sur sa position ?
Commencez par repérer le moment où la discussion bascule : un ton, un mot, un sujet qui revient. En séance, l'hypnose aide à retrouver un état de calme où l'on écoute avant de répondre, et à regarder les émotions qui se cachent derrière la position défendue. Rien n'est imposé, chacun avance à son rythme.
Que faire quand on ne se parle plus dans le couple ?
Le silence est souvent un moyen d'éviter une dispute de plus. Un premier échange, au téléphone ou au cabinet, permet de poser ce qui se passe sans reproche. L'hypnose peut ensuite aider à desserrer la tension et à rouvrir le dialogue. Je ne garantis aucun résultat : la démarche dépend de ce que chacun souhaite.
Faut-il venir à deux, ou peut-on commencer seul(e) ?
Il est important que les deux partenaires soient ouverts à l'approche quand la séance se fait en couple. Si votre conjoint n'est pas prêt, parlez-en dès le premier échange : nous regarderons ensemble ce qui est possible, sans jugement et dans la plus grande confidentialité.
Combien coûte une séance, et combien de temps dure-t-elle ?
La séance est à 60 €. La première dure 1 h 30, les suivantes 1 h. Elles ont lieu au cabinet à Dijon ou en visioconférence. Le nombre de séances varie selon votre histoire et votre objectif ; il n'y a pas de protocole identique pour tous.
Se reparler, à votre rythme
Écrivez-moi ou appelez : nous prenons le temps de regarder ce qui se passe entre vous, sans jugement.