Écoute et hypnose
Accompagnement du deuil à Nuits-Saint-Georges
Virginie Rebaudo reçoit les habitants de Nuits-Saint-Georges en visioconférence, ou à son cabinet de Dijon. Elle a étudié la psychologie clinique et pathologique avant de se former à l'hypnose.
L'essentiel
Un chagrin qui ne s'allège pas après la perte d'un proche tient souvent à des émotions restées figées. Des séances individuelles d'écoute et d'hypnose, en visio depuis Nuits-Saint-Georges ou à Dijon, aident à les apaiser sans effacer le souvenir, et sans promesse de guérison.
Faire son deuil après la perte d'un proche
Il y a le jour des obsèques, puis les semaines où chacun reprend sa vie, et vous, non. Le silence de la maison, une chaise vide, un prénom qu'on n'ose plus dire : le deuil se loge dans les détails. La colère, la culpabilité, l'épuisement de « tenir » devant les autres sont des réactions courantes, et rien n'y est déplacé.
Parfois, le deuil difficile s'installe. On évite certains lieux, on se tait pour ne pas inquiéter, les nuits deviennent longues. Ces réflexes protègent un temps, puis ils pèsent. L'hypnose peut intervenir sur eux : elle aide à retrouver vos propres ressources et à modifier ce qui vous retient.
Il ne s'agit pas de tourner la page de force. Le but est de garder le lien avec la personne disparue tout en retrouvant de la place pour vous.
Garder le lien avec la personne, retrouver de la place pour soi.
Une séance d'hypnose pour le deuil, en trois temps
Aucun protocole n'est identique d'une personne à l'autre : l'histoire, les objectifs et le rythme sont les vôtres.
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Parler de la personne
Qui elle était, ce qui manque, ce qui pèse aujourd'hui. Rien n'est à préparer.
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Un temps d'hypnose
Vous restez conscient. Le travail porte sur les émotions et les automatismes qui vous retiennent.
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Remettre des mots
On revient ensemble sur ce qui s'est apaisé, à votre rythme, avant de décider de la suite.
Depuis Nuits-Saint-Georges : visio ou cabinet à Dijon
La visioconférence permet de rester chez soi, là où l'on se sent en sécurité pour parler d'un proche disparu. Le cabinet se trouve au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon, ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 14h. Dans les deux cas, l'échange est confidentiel et sans jugement.
Les consultations s'adressent aussi aux habitants de Dijon, Chenôve, Marsannay-la-Côte, Gevrey-Chambertin et Beaune. Une question avant de vous décider ? Appelez le 06 71 53 82 05.
Deuil et hypnose à Nuits-Saint-Georges : vos questions
Comment faire son deuil quand on se sent seul après une perte ?
Il n'existe ni méthode unique ni calendrier. Beaucoup de personnes se sentent seules une fois les obsèques passées et l'entourage reparti. En séance, vous parlez de la personne disparue sans avoir à vous justifier, et nous avançons au rythme qui est le vôtre, sans vous demander d'aller mieux.
Comment savoir si mon deuil est devenu trop lourd à porter ?
Quand le chagrin occupe toutes vos pensées, perturbe votre sommeil, vous isole ou garde la même intensité des mois après, il est légitime de demander de l'aide. Je ne pose aucun diagnostic. Si la douleur devient écrasante, parlez-en d'abord à votre médecin.
L'hypnose pour le deuil efface-t-elle le souvenir de la personne ?
Non. Vous restez conscient pendant toute la séance et vous gardez votre libre arbitre. L'hypnose aide à apaiser des émotions et des automatismes qui se sont figés, pas à oublier. L'idée est de garder le lien avec la personne tout en retrouvant de la place pour vous.
Peut-on être accompagné depuis Nuits-Saint-Georges sans aller à Dijon ?
Oui, les consultations se font aussi en visioconférence : vous restez chez vous, dans un lieu familier, pour parler d'un proche disparu. Le cabinet se trouve à Dijon, 5 rue du Rosoir. Vous choisissez entre cabinet et écran, et vous pouvez changer d'une séance à l'autre.
Vous n'avez pas à porter cela seul
Quelques lignes sur votre situation suffisent pour commencer.