Beaune, en visio ou à Dijon
Hypnose et accompagnement de la douleur à Beaune
Depuis Beaune, vous pouvez consulter Virginie Rebaudo en visioconférence ou à son cabinet de Dijon. Formée à la psychologie clinique avant de se tourner vers l'hypnose, elle vous écoute avant tout.
L'essentiel
Quand une douleur s'installe, elle monopolise l'attention et la tension qu'elle provoque l'aggrave. L'hypnose pour la douleur propose une relaxation profonde puis des suggestions personnalisées, pour changer la façon dont vous la vivez. Elle s'ajoute au suivi médical sans le remplacer.
Pour qui
Soulager une douleur chronique, des migraines ou un mal de dos avec l'hypnose
Beaucoup de personnes cherchent « hypnose douleur chronique » ou « hypnose migraine » après des mois à composer avec une douleur qui décide de leur journée. Les examens ont été faits, les traitements aident sans tout régler, et il reste cette fatigue de devoir y penser sans cesse. C'est souvent là que l'hypnose entre en jeu.
Elle peut accompagner les maux de tête et les migraines, les douleurs musculaires ou articulaires, les douleurs neuropathiques, les suites d'une opération ou la fibromyalgie, mais aussi les douleurs que le stress installe dans le dos, la nuque ou le ventre. Le travail porte sur la manière dont le cerveau enregistre la douleur et dont le corps y répond, pas sur son effacement.
Ce que l'hypnose peut et ne peut pas faire
Hypnose contre la douleur : les limites posées dès le départ
Ce qu'elle apporte
- Une détente profonde, pendant laquelle le corps lâche des tensions que la douleur entretenait.
- Des suggestions construites autour de votre histoire, de vos émotions et de votre rythme.
- Un autre rapport à la sensation douloureuse : moins envahissante, moins anticipée.
- Des séances que vous pouvez interrompre à tout moment, en restant conscient.
Ce qu'elle ne fait pas
- Poser un diagnostic ou prescrire quoi que ce soit.
- Remplacer un suivi médical ou psychologique nécessaire.
- Promettre une guérison ou un résultat certain.
- Vous demander de modifier un traitement de votre propre chef.
Séances d'hypnose pour la douleur depuis Beaune
Le cabinet se trouve au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon, et reçoit du lundi au vendredi de 9h à 19h, le samedi de 9h à 14h. Les personnes accompagnées viennent de Beaune, Nuits-Saint-Georges, Gevrey-Chambertin, Marsannay-la-Côte, Chenôve, Dijon et du reste de la Côte-d'Or. Quand le trajet est lui-même pénible, la visioconférence permet de rester chez soi.
La séance est à 60 €. La première dure 1 h 30 : elle laisse la place à la parole, pour que vous décriviez où ça fait mal, quand la douleur monte et ce qu'elle vous empêche de faire. Les suivantes durent 1 h et prolongent le travail sans le répéter. Pour savoir si l'hypnose a du sens dans votre cas, appelez le 06 71 53 82 05.
Hypnose et douleur : vos questions avant de commencer
Vais-je perdre le contrôle pendant une séance d'hypnose pour la douleur ?
Non. Vous restez conscient et vous gardez votre libre arbitre du début à la fin. L'hypnose est un état de détente profonde, pas un sommeil : vous entendez tout et vous pouvez interrompre la séance quand vous le souhaitez, y compris à distance en visioconférence.
Dois-je voir un médecin avant de consulter pour une douleur ?
Oui, c'est préférable, surtout si la douleur est récente ou qu'elle change. Je ne pose aucun diagnostic et je ne remplace pas un suivi médical. L'hypnose vient en complément, une fois la cause examinée. Parlez de vos séances à votre médecin.
Une douleur psychosomatique, est-ce « dans la tête » ?
Non, elle est bien réelle. Le stress et les émotions peuvent installer une douleur dans le dos, les épaules ou le ventre, et la douleur entretient à son tour la tension. L'hypnose travaille sur ce cercle, sans jamais nier ce que vous ressentez.
Faut-il aller jusqu'à Dijon quand on habite Beaune ?
Pas forcément. Le cabinet est à Dijon, mais la séance peut se faire en visioconférence depuis chez vous, dans une pièce calme, avec la même confidentialité. Un appel ou un message permet de choisir la formule qui vous convient le mieux.
Parler de votre douleur, sans être jugé
Un message ou un appel suffit pour poser vos questions et choisir entre visio et cabinet.