Hypnose, Côte-d'Or
Arrêt du tabac à Nuits-Saint-Georges
Virginie Rebaudo, hypnothérapeute passée par la psychologie clinique, reçoit les habitants de Nuits-Saint-Georges à son cabinet de Dijon, ou en visioconférence depuis chez eux.
L'essentiel
Quand l'envie de fumer revient au café, au volant ou après un coup de stress, c'est qu'un réflexe s'est installé. La séance d'hypnose cible ce réflexe et les émotions qu'il apaise, pour arrêter de fumer sans lutter contre chaque envie. Elle se déroule au cabinet de Dijon ou en visio, sans résultat garanti.
Arrêter de fumer avec l'hypnose : ce qui retient la cigarette
Beaucoup de fumeurs tapent « arrêt tabac hypnose » après avoir essayé seuls, tenu quelques semaines, puis rallumé un soir de fatigue. Ce n'est pas une question de caractère. La cigarette s'est glissée dans la journée, à des endroits très précis, et l'habitude s'est nourrie de ces associations autant que de la dépendance elle-même.
L'accompagnement commence donc par vous écouter parler de votre rapport au tabac : quand vous fumez, ce que cela vous apporte, ce que vous voulez retrouver en arrêtant. L'hypnose vient ensuite desserrer ces liens et mobiliser vos propres ressources, pour que le geste cesse de s'imposer et qu'une sensation de liberté prenne sa place.
Chaque personne est reçue selon son histoire, ses objectifs et son rythme. Il n'existe pas de protocole identique pour tous, et personne ne peut promettre qu'une seule séance suffira.
Ce que l'hypnose déplace
Une cigarette ne s'éteint pas par décret. On défait d'abord ce qui l'allume.
Pendant la séance, vous restez conscient et vous gardez votre libre arbitre : l'hypnose n'a rien d'un sommeil, c'est un état de détente guidée. On y explore les situations qui déclenchent l'envie, le stress que la cigarette calme et les associations inconscientes qui la rendent automatique.
Cette approche ne remplace ni un avis médical ni un suivi nécessaire, et elle ne pose aucun diagnostic. Elle donne un autre point d'appui, celui de vos habitudes et de vos émotions, pour qui veut se libérer du tabac.
Depuis Nuits-Saint-Georges : cabinet à Dijon ou visio
Le cabinet se trouve au 5 rue du Rosoir, au Cab', à Dijon. Les rendez-vous ont lieu du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 14h.
Virginie Rebaudo accompagne des personnes de Dijon, Chenôve, Marsannay-la-Côte, Gevrey-Chambertin, Nuits-Saint-Georges et Beaune, dans toute la Côte-d'Or. Si le trajet vous freine, la visioconférence permet de faire la séance depuis votre salon.
Une question avant de réserver, sur le déroulé ou sur la formule la plus adaptée ? Appelez le 06 71 53 82 05 : la discussion est confidentielle et sans jugement.
Arrêter de fumer avec l'hypnose : vos questions
Comment savoir si l'hypnose convient à ma façon de fumer ?
Si votre envie de fumer revient surtout à certains moments, après le repas, au volant, au téléphone, ou quand la tension monte, l'hypnose a de la matière sur laquelle travailler. Un premier échange permet d'en juger avec vous. Il ne s'agit pas d'un diagnostic, et aucun résultat ne peut être promis.
Combien coûte une séance d'hypnose pour arrêter de fumer ?
Aucun tarif n'est affiché sur cette page. Le plus simple est de poser la question directement à Virginie Rebaudo, par téléphone au 06 71 53 82 05 ou via le formulaire de contact, avant de décider quoi que ce soit.
Peut-on arrêter de fumer avec l'hypnose en visio depuis Nuits-Saint-Georges ?
Oui, la séance peut se dérouler en visioconférence, depuis chez vous, avec la même discrétion qu'au cabinet. Le cabinet se trouve à Dijon. Vous choisissez la formule qui vous convient.
Faut-il en parler à son médecin avant d'arrêter de fumer ?
Pour tout ce qui touche à un traitement ou à un substitut nicotinique, votre médecin ou votre pharmacien reste le bon interlocuteur. Virginie Rebaudo ne prescrit rien, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical nécessaire : l'hypnose s'intéresse à l'habitude et aux émotions.
Reprendre la main sur la cigarette, à votre allure
Un premier échange suffit pour voir si cette approche vous parle.